原宿・渋谷エリアは、トレーニーやフィットネス愛好家にとって日本でも屈指の密度を持つエリアです。プロテイン専門店、高タンパク食堂、トレーニングマシンのショールーム、最新フィットネスブランドの旗艦店、ハイクオリティなジムまで、徒歩圏内で全部回れてしまうのが魅力です。
この記事では、プロテイン専門店エゾボリック原宿のスタッフが現地で取材した、トレーニーにこそ立ち寄ってほしい5店を厳選してご紹介します。
📋 この記事でわかること
- 原宿・渋谷エリアでプロテインが買える店
- 高タンパク・低カロリーで外食できる店
- トレーニングギア・マシンが試せる店
- ビジター利用できるハイクオリティジム
- 5店舗の特徴比較と1日コースの組み方
5店舗早見表
| 店舗 | カテゴリ | 価格帯 | 最寄駅 |
|---|---|---|---|
| エゾボリック原宿 | プロテイン専門店 | 1kg 4,450円〜 | 明治神宮前 |
| 筋肉食堂 渋谷 | 高タンパク食堂 | 1,500〜2,500円 | 渋谷 |
| フィットネスショップ原宿 | トレーニングギア・マシン | 商品により | 明治神宮前 |
| LÝFT 原宿 | フィットネスアパレル | 商品により | 表参道 |
| LÝFT GÝM 表参道 | プレミアムジム | 月額・ビジター可 | 表参道 |
1. プロテイン専門店エゾボリック原宿
東京で唯一の「プロテイン＆サプリメント専門店」が、エゾボリック原宿です。原宿店店長は元オリックス・バファローズの左澤優。プロテインに本気で向き合うスタッフが、目的・体質に合った1本を提案してくれます。
自社ブランドのエゾボリックプロテインに加え、LYFT・VALXなど約100種類の高品質プロテイン・サプリメントを取り揃えています。
自社ブランド「エゾボリックプロテイン」3つの強み
① 392種類のプロテイン知見をもとに3年かけて開発
これまで取り扱った392種類のプロテインの知見をもとに、フレーバー開発に3年を費やして仕上げた自信作。現在12種類のフレーバーを展開しています。
② 原料1社調達で味のばらつきを解消
他社では複数メーカーの原料を混ぜることが多く味のばらつきが出ますが、エゾボリックは1社に絞って調達。安定した品質を実現しています。
③ 大容量で圧倒的なコストパフォーマンス
WPC 1kg：4,450円／3kg：8,980円。3kgなら1kg換算で約3,000円未満と、市場相場（3,000〜5,000円）を大きく下回る価格設定です。
人気フレーバー2選
- チョコレート：GODIVAのようなリッチな味わい🍫
- 宇治抹茶：本物の宇治抹茶パウダー使用、有名カフェの抹茶ラテのような濃厚さ✨
専門スタッフが対面でカウンセリング
トレーニング・栄養に関する専門知識を持ったスタッフが常駐。「ホエイとソイ、自分にはどっちが合う？」といった疑問にもその場で答えてもらえます。初心者から上級者まで対面で相談しながら選べる、東京では他にない体験です。
プロテイン自動販売機で6種類試飲可能
店内にはプロテイン自動販売機を設置。チョコレート／キャラメルマキアート／宇治抹茶／トロピカルフルーツ／コーヒー／マスカットヨーグルトの6種類を試飲できます。公式LINE登録で試飲無料クーポンもプレゼント中。
試飲提供・トレーニングギア試着可能
店内ではプロテインの試飲だけでなく、SBDなど一流ブランドのトレーニングギアの試着も可能です。
店舗情報
| 店舗名 | エゾボリック原宿 |
| 営業時間 | 12:00〜20:00 |
| 住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4丁目28−18 ピノ原宿地下1階 |
| 最寄駅 | 明治神宮前駅 徒歩3分／原宿駅 徒歩5分 |
| 地図 | Googleマップで見る |
2. 筋肉食堂 渋谷MIYASHITA PARK店
「美味しい × 高タンパク × 低カロリー」を追求したグリルダイニング＆バー。六本木・渋谷・丸の内・銀座に展開しており、トレーニング後の食事や減量中の外食先として人気です。
宮下パーク3階に位置する渋谷店は、個室・テーブル席・カウンター席に分かれています。カウンター席は奥まった配置なので、女性ひとりでも入りやすい雰囲気です。
全メニューにPFCバランス明記
筋肉食堂の最大の特徴は、全メニューにカロリー・タンパク質・脂質・糖質が明記されていること。減量中・増量中で食事のPFCを管理している人にとって、これほどありがたい店はありません。
実食レポート：牛赤身肉のハンバーグ 目玉焼きのせ 200g
| 価格 | 1,750円（税込） |
| カロリー | 579kcal |
| たんぱく質 | 39.9g |
| 脂質 | 47.8g |
| 糖質 | 1.0g |
ハンバーグソースは3種類から選択可能（今回は「おろし醤油」）。焼き石が付いており、自分好みの焼き加減に調整できます。糖質1.0gでこの満足感は減量中のご褒美にぴったりです。
店舗情報
| 店舗名 | 筋肉食堂 渋谷MIYASHITA PARK店 |
| 営業時間 | 平日 ランチ 11:00〜15:00 ／ ディナー 17:30〜23:00 |
| 住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-20-10 MIYASHITA PARK SOUTH 3階 |
| 公式サイト | kinnikushokudo.jp |
3. フィットネスショップ原宿店
フィットネス・トレーニング関連のものなら、ほぼ全部揃う国内最大級のショールーム。ゴールドジム原宿店の地下1階に位置し、明治神宮前駅6番出口直結、原宿駅から徒歩3分の好立地です。
取扱いラインナップ
ウェア・シューズ
ゴールドジム・VENEXのタンクトップ、Tシャツ、キャップなど。INOV8のトレーニングシューズも取扱い。
トレーニングギア・マシン
SBDのトレーニングギア、MATRIX・POWERTEC・ジョンソン・アディダスなどのマシン・カーディオマシンを多数展示。ホームジムからパーソナルジム、大型フィットネスクラブまで対応可能。
プロテイン・サプリメント
ゴールドジム・SAVAS・ULTORA・HALEOなど、各メーカーの主要プロテインを取り扱い。
店舗情報
| 店舗名 | フィットネスショップ原宿店 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6丁目31−17 地下1階 |
| 公式サイト | fitnessshop.jp/pages/harajuku |
4. LÝFT OMOTESANDO HARAJUKU STORE
世界的なフィットネスインフルエンサーエドワード加藤氏が2018年に立ち上げたフィットネスライフスタイルブランド「LÝFT」。その初の旗艦店が、表参道キャットストリートにあるOMOTESANDO HARAJUKU STOREです。
体験型ショッピング
これまでオンライン中心だったLÝFTの商品を、実際に「見て、触れて、味わう」ことができます。タウンユースもできるデザイン性の高いトレーニングウェア、靴下、ステッカーまで取り揃え。入り口の自動販売機では、5種類のフレーバーを無料で試飲できます。
店舗限定商品
LÝFTウェア、プロテイン、グッズには店舗限定商品も展開。アスファルト調の内装にアパレルが宙に飾られた、洗練された空間も魅力です。
店舗情報
| 店舗名 | LÝFT OMOTESANDO HARAJUKU STORE |
| 営業時間 | 12:00〜20:00 |
| 住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4丁目25−12 |
5. LÝFT GÝM（リフトジム）表参道・原宿
LÝFTが運営する、トレーニング設備とカフェが融合したジム。表参道ヒルズ本館B3階に位置し、本気のトレーニーが満足できる設備とアメニティを揃えています。
50種類以上のハイクオリティマシン
世界中から厳選した50種類以上のハイクオリティマシンを完備。「重複する動きのマシンは置かない」というこだわりで、部位ごとに細かく設計されたマシンが揃います。国内屈指の充実度です。
LÝFT CAFEのスムージー実飲レポート
ジム内にはPFCバランスを意識したプロテインスムージーを提供するカフェがあり、会員でなくても利用可能です。
CHOCOLATE TREAT（990円・税込）
原材料：チョコレートプロテイン／バナナ／りんご／カリフラワー／マンゴー／豆腐／牛乳／カカオ／カカオニブ
WPIのチョコレートで甘すぎずさっぱり。バナナ・りんごの果肉感がほどよく残り、満腹感も得られる一杯。
CASSIS ORANGE（990円・税込）
原材料：ノンフレーバープロテイン／オレンジ／ピーチ／マンゴー／レモン／ヨーグルト／オレンジジュース／カシスピュレ
カシスの酸味とオレンジの甘さがマッチした、ノンアルコールカクテルのような味わい。
店舗情報
| 店舗名 | LÝFT GYM & CAFE 表参道・原宿 |
| 営業時間 | 11:30〜23:00 |
| 住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4丁目12−10 表参道ヒルズ 本館 B3階 |
| 公式サイト | lyft-gym.com |
原宿・渋谷でフィットネス1日コースの組み方
5店舗をどう回るか、用途別にモデルコースを紹介します。
パターンA：朝〜夜のフルコース（休日向け）
- 朝：エゾボリック原宿でプロテイン購入＆試飲
- 昼：LÝFT GÝMで本格トレーニング → CAFEでスムージー
- 夕方：フィットネスショップでギアチェック → LÝFTストアでウェア物色
- 夜：筋肉食堂で高タンパクディナー
パターンB：仕事帰りのショート版
- 明治神宮前駅で下車
- エゾボリック原宿で試飲＆プロテイン購入（30分）
- 筋肉食堂渋谷でディナー（1時間）
よくある質問（FAQ）
Q1. 原宿・渋谷でプロテインが買える店はどこ？
専門店として最もおすすめなのはエゾボリック原宿です。約100種類のプロテイン・サプリを試飲・カウンセリング付きで購入できます。フィットネスショップ原宿店でも各メーカーのプロテインを取り扱っています。
Q2. 高タンパクで外食できる店は？
筋肉食堂渋谷MIYASHITA PARK店がおすすめです。全メニューにカロリー・タンパク質・脂質・糖質が明記されており、減量・増量中のPFC管理に最適です。
Q3. トレーニングギアやマシンを試せる店は？
フィットネスショップ原宿店が国内最大級のショールームです。MATRIX、POWERTEC、SBDなど主要メーカーの製品を実際に試せます。
Q4. ビジター利用できるジムは？
LÝFT GÝM 表参道・原宿がプレミアムジムとして人気。50種類以上のマシンを完備し、カフェも併設。ジム会員でなくても、CAFEのスムージーは利用可能です。
Q5. エゾボリック原宿の場所は？
明治神宮前駅から徒歩3分、原宿駅から徒歩5分のピノ原宿地下1階にあります。営業時間は12:00〜20:00。試飲・カウンセリング無料です。
公式LINE登録で試飲無料クーポン＆会員特典をプレゼント中
