RING 5 ランクアップ特典 ezobolicプロテイン 1kg
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水で美味しく飲めるよう作っていますが、プロテインの味が苦手な方は牛乳や豆乳で割って飲むとより飲みやすくなります。牛乳や豆乳で割ると、水で割るより吸収がゆっくりになります。間食や長時間栄養補給ができなくなる就寝前に摂取をするときは牛乳や豆乳で割って飲むのが効果的です。
トレーニング終わりにプロテインを飲むなら水での摂取を。水は牛乳や豆乳よりも吸収が早く、素早く体内に栄養を送り込んでくれます。トレーニング終わりは体内で筋肉を作る材料となる「たんぱく質」がすぐに必要な為、30分以内には水で割ったプロテインを飲みましょう！
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